Ni vet de där två härliga damerna från England som reser runt och hjälper folk att hitta en ny stil? :-) Det låter kanske ytligt, men om man har följt programmet, som jag gjort nu i vår, så vet man att det är ALLT annat än ytligt.

Ni som följt med: Lyssnar ni på vad Trinny & Susanna säger? Och framförallt: tar ni det till er?

Skönhet kommer i alla storlekar och former! :-) Det handlar om att göra det bästa av det man har :-)

Idag har jag klickat hem lite nya sommarkläder! För att fira att jag är jag ;-)

Först ut: en beige/vit tröja

Nummer 2: en korallfärgad/röd klänning med smala axelband :-)

Nummer 3: En svart "blus" i tunt material

Alla tre från Vero Moda. 

Beställde även ett par saker från Ellos.

Ett par Haremsbyxor

En blå halternecktop

Hoppas det ser lika bra ut på mig som på bilderna ;-) Ser fram emot sommaren!!! :-)

Härliga lördag :-) Vaknade strax före sju och var egentligen pigg. Men bestämde mig för att ligga kvar och mysa i sängen :-) Sovit jätte gott de två sista nätterna! :-D

Havregrynsgröt till frukost. Slappa lite i soffan. Städa lite. Handla lite. Såna där vardagliga saker helt enkelt. ;-) Planen för kvällen: Potatisgratäng och fläskfile till middag och äpplepaj med vaniljsås till dessert! Nam, Nam! Äpplepajen är klar, vaniljsåsen står i kylen och gratängen i ugnen. Testade ett nytt recept på pajen idag, så ser verkligen fram emot dagens dessert! Spännande!

Har blivit helt såld på Masterchef Australia! :-) Sjukt duktiga är dom! Får massa inspiration från såna program :-) Älskar att laga mat och experimentera i köket! :-D

Vart hittar du din inspiration?

Brödet jag bakade häromdagen blev inte helt topp, därför inte recept. Ska testa snart igen, och då hoppas jag på ett mer lyckat försök, så jag har något att lägga upp här på bloggen :-)

Idag är det exakt 1 månad kvar tills jag ska springa mitt livs första lopp. IForm-loppet i Stavanger. 5 km.

Som jag skrev i ett tidigare inlägg så har jag som mål att springa 3 dagar / vecka och träna yoga 2 dagar / vecka. Är på god väg ;-) Förra veckan fick jag till: 2 löppass (varav ett som jag VET var 5 km), 1 yogapass, 1 Styrke & Core + 1 Fit For Beach (där ingick en löpintervall, men bara 3 minuter, så räknar inte den). Utöver detta så blev det promenader med vovven. En helt OK träningsvecka :-)

Kryssade av veckans första löppass i måndags kväll. Måndag = tröttdag för mig. Står upp 04.45 för att jobba 06.30-13.00 Något som i stort sett alltid resulterar i att jag somnar när jag väl kommer hem. Detta skedde även i måndags. En powernap på cirka 1 timme. Kvällsmat, slappa i soffan med matlagningsprogram. Å så klockan 21.00 drog jag på mig löparsetet och gav mig ut: HÄRLIGT! Riktigt nöjd med migsjälv.

Veckans träningsplan:

Måndag: Löpning (blev totalt 30 minuter löpning + lite uppvärmning och nedtrappning)

Tisdag: Pilates m. boll

Onsdag: Löpning (lutar åt intervaller, men får se hur kroppen känns när jag kommer ut, hihi) + Yoga

Torsdag: Styrke & Core( hoppar in för en annan instruktör)

Fredag: Styrke & Core (min egen klass!)

Lördag: Löpning

Söndag: Yoga

Ny dag, nya möjligheter! Vad hittar ni på?

Vaknade med stel nacke och tendens till huvudvärk, så det blev lite mer tid i sängen än vanligt i morse. Planen för dagen? Löpning. Experimentera lite i köket (baka!!) och laga lunch innan jobbet. Resultatet? 5 km löpning. Jätte goda köttbullar och hemmagjort potatismos + en sats med "rågbullar" (självaste experimentet) som står i ugnen just nu. Recept kommer om dom blev goda ;-)

Dagens lunch: supergoda köttbullar, potatismos och lingon :-) Mums!

...när du ser att det spricker upp efter en hel dag med regn. Den där känslan när du drar på dej löparsetet och drar ut på första rundan på ett par veckor... den DÄR KÄNSLAN :-) Helt fantastisk!

För att komma någonstans med träningen är det viktigt med mål. Något att sträcka sig mot. Något attraktivt.

Mitt mål just nu: Löpning 3 dagar i veckan. Yoga 2 dagar i veckan. Varför? Det är två träningsformer som får mig att må otroligt bra. Som får kroppen att säga: Tusen, tusen tack :-) Och framförallt så är det två träningsformer som bidrar till att jag får ro i själen. Låter säkert djupt, men så är det. Men är det något att sträcka sig mot då? Svar ja! Har en tendens att välja styrketräning, å styrketräning. Å den där steptimmen som är så otroligt kul :-)

Veckans första löprunda är då alltså avklarad. 25 fantastiska minuter, med bara fåglarna som sällskap. HÄRLIGT!

Vädergudarna har lovat fint väder imorgon, och jobbschemat säger bara jobb 10-14, så jag satsar på en långpromenix på stranden med vovve och sambo och ett yogapass :-)

Vad har ni för mål framöver?

Yes, that`s me. ;-) Man lär så länge man lever och kanske är det så att visdom kommer med åldern? Vad vet jag ;-)

Jag har i alla fall prövat och felat, och äntligen hittat nåt som funkar ;-) A little bit of everything är nästan precis som det låter: en filosofi som går ut på att man kan äta allt, och göra allt, men man kan inte äta/göra det hela tiden.

Det hela handlar om balans. Balans mellan jobb och fritid. Balans mellan träning och vila. Balans mellan nyttigt och onyttigt.

Det är just det som den här bloggen handlar om:

A little bit of everything :-)

Lite av allt, en filosofi som jag gärna delar med mig av..!

Välkommen!